喝花茶对我们人类体内的一些重要的器官,比如心、肺、肠道、胃都有不错的保健效果,常常喝一些这些鲜花泡的花茶,能帮帮助我们改善睡眠,改善心情,通常像老人和小孩或者花粉过敏、或者孕妇的话,花茶还是少喝点.其他人群,平时适当的多喝点花茶,可以滋阴补肾,特别是女人,可以有美颜排毒的效果.

玫瑰花

喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,月经不畅的女性不妨喝一点.有帮女性通经.另外,有些女性血瘀气滞,气血不畅,脸上容易长黄斑,多喝玫瑰花茶也是不错的,性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的作用.玫瑰花香飘溢在空气中,能帮助放松紧张的情绪,取上5、6片,放在杯子里,用热水冲来喝,也可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气.

野菊花茶

野菊花茶能让女人的皮肤变得白嫩细滑,是最适合女人喝的一种花茶.能预防月经不调,更能防止身体肥胖发生.这种花茶性质微寒,每天喝一些菊花茶,可以帮助人们特别是女人清除人体内的热毒,还可以帮助女人消炎淡斑,,野菊花茶不仅加快女性身体代谢,还能调节内分泌。

槐花茶

喝一些槐花茶,还能让一些神经紧张的症状尽快好转.多喝槐花茶能清热凉血,还能止血降压,对于女性常常便秘的症状,更严重的情况下大便带血,这个时候多呵呵野菊花茶,对于便秘都有良好预防作用,还能缓解女性咽喉不适的状况,对于老师等一些需要天天说话的服务行业的人来说,槐花茶还不错.

桃花茶

三月桃花别样红",正值春天,桃花吐妍,摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错.中医认为,桃花味苦、平、主除水气、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水肿,还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶.

百合花茶

百合花茶不宜饮用太多,脾胃虚寒的人不宜饮用,这是很重要的一点.百合花不仅具有茶延缓衰老、润肺止咳的功效,还有宁心安神、补中益气、滋养肌肤的功效作用.我们在平时在冲泡百合花茶的时候,先把百合花茶放进杯子里,然后放入适量的热水,一定要适度,不然水放多,花茶的药效就不够明显了,最后需要注意一点的是用开水焖制十分钟左右就可以服用.

上面这几种花茶对身体是有好处的，对弈工作压力大、需要经常动脑的小伙伴来说，喝花茶也是可以的。花茶男女都能喝，杜宇人的神经状态起到一定的改善作用。